Water icon 28

Aktīvs rīts

Vidējas intesnsitātes nodarbība, kurā tiek izmantota apļa metode, ievērojot laika intervālus, dod iespēju katram pašam vingrot sev piemērotā intensitātē.
Nodarbības laikā pamīšus mainās aerobā slodze, ar spēka slodzēm, izmantojot stepa platformas un fitnesa inventāru.
Aktīvs rīts var būt ne tikai tiem, kas jau vingro sen, bet arī tiem, kas tikai sāk pievērsties veselīgam dzīves veidam.


Nodarbības vada trenere Diāna Piebalga

Nodarbību saraksts

x

Nosūtīt ziņu