Water icon 28

AQUAFITMAT

AQUAFITMAT (45 minūtes) ir vidēji augstas intensitātes intervālu grupu nodarbība lielajā peldbaseinā, kur tiek izmantoti speciāli piepūšamie fitnesa matrači. Izpildot dažādus vingrojumus uz matračiem, paralēli nepieciešama līdzsvara koordinēšana, kas rada papildus slodzi uz visām ķermeņa daļām. Apmeklējot šo nodarbību, obligātas ir peldlietas un peldcepure.


Nodarbības vada treneris Andrejs Filipovs

Nodarbību saraksts

x

Nosūtīt ziņu