12

Septembrī un oktobrī atgriežas Vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbības bērniem no 5 līdz 8 gadiem

05.09.2022

Vispārējā fiziskā sagatavotība ir vispārējās fiziskās attīstības pamatā un svarīga jebkura sporta veida tālākai ievirzei. Būtiski jau agrā vecumā radināt bērnus pie regulāras fiziskās slodzes, turklāt iemācīt to darīt pareizi.

Nodarbības notiks vienu reizi nedēļā, otrdienās, plkst. 18.30, Fischer slēpošanas centra teritorijā vai blakus esošajā meža teritorijā.

Nodarbības vadīs pieredzējusi Siguldas Sporta skolas distanču slēpošanas trenere Laura Lapiņa.

 

Nodarbībās uzsvars tiks likts uz vieglatlētikas elementiem:

- attīstīsim izturību skrienot stafetes un aktīvi iesaistoties spēlēs;

- trenēsim lokanību un spēku ar un bez inventāra, piemēram, vingrojot uz paklājiņiem;

- trenēsim koordināciju: lecot, skrienot, veļoties un stāvot;

- mācīsimies izjust ritmu un kontrolēt to.

 

Nodarbības maksa - 8,00 EUR.

Ar Siguldas novada iedzīvotāja identifikācijas karti tiek piešķirta 10% atlaide.

 

Audzēkņu skaits grupā ir ierobežots. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās, zvanot uz tālruni 29106167

x

Nosūtīt ziņu