Water icon 28

HIIT

Augstas intensitātes intervālu treniņš, kur spēka un izturības vingrinājumi izmantojot savu ķermeni tiek kombinēti ar kardio vingrinājumiem vielmaiņas paaugstināšanai. Treniņa laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas un tas ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem vingrotājiem.

Trenere Evita Berce

Nodarbību saraksts

x

Nosūtīt ziņu