28
Aprīļa grupu nodarbību grafiks
27.03.2024
Iestājoties siltākam laikam, aicinām ikvienu sportot gribētāju uz grupu nodarbībām. Tas ir lielisks veids kā noturēt sevi labā fiziskajā formā vai gatavoties vasaras sezonai. Grupu nodarbības ir īpaši svarīgas tiem, kam sportot nepatīk vienatnē - grupās viens otru varat motivēt un galu galā, labāk pavadīt laiku kopā!
Pieteikties uz grupu nodarbībām var mobīlajā aplikācijā BOOKLA
IZMAIŅAS!
Nodarbības pie fizioterapeites Alīnas Štolceres pirmajā mēneša pusē nenotiks, taču ar 15.aprīli trenere būs atpakaļ.
Turpmāk Veselības vingrošana ūdenī pie fizioterapeites Alīnas būs pirmdienās plkst. 9.00.
Grūtnieču vingrošanu ūdenī pirmdienās turmpāk vadīs fizioterapeite Sanita plkst. 12.00
Pārējās grupu nodarbības kā iepriekš:
-
Pilates pie Fanijas pirmdienās plkst. 7.30, otrdienās 18.30 un ceturtdienās 18.30
-
Apļa treniņi pie Andreja pirmdienās plkst. 9.00
- Skriešanas pamati pie Anitas Siliņas otrdienās plkst. 19.00
- Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 10.00
- Veselības vingrošana ūdenī pie Alīnas ceturtdienās plkst. 9.00
- Grūtnieču vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 12.00
- Veselības vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 18.00 un 19.00
- Joga pie Alehandro pirmdienās plkst. 18.00, ceturtdienās plkst. 20.30, kā arī sestdienās 10.00
- TRX+Stretching pie Anitas Baumanes pirmdienās un trešdienās 18.30
- Verve pie Ineses pirmdienās 19.30
- Core pie Andreja otrdienās un ceturtdienās 9.00
- Dziļā muskulatūra pie Anitas Siliņas otrdienās un piektdienās 17.30
- Aerobika pie Anitas Baumanes otrdienās un ceturtdienās 18.30
- Vesela mugura pie Matīsa otrdienās plkst. 19.30
- Grūtnieču vingrošana pie Fanijas otrdienās 19.30
- Ūdens aerobika pie Anitas Baumanes otrdienās un ceturtdienās plkst. 19.45
- Boksa pamati un veiklības treniņš bērniem (8-12 gadi) pie Vjačeslava trešdienās plkst. 16.30 un 17.30
- Kikbokss pusaudžiem (no 13 - 17 gadiem) pie Vjačeslava trešdienās 18.30
- Kikbokss pieaugušajiem pie Vjačeslava trešdienās 19.30
- Ūdens aerobika pie Diānas trešdienās plkst. 19.00 un sestdienās 10.15
- GRIP pie Andreja trešdienās 19.30 un piektdienās 18.30
- Fatburner pie Martas trešdienās 18.30
- Vesela mugura pie Sanitas ceturtdienās 19.30
- Cigun pie Fanijas ceturtdienās 19.30 un piektdienās 7.30
- Joga bērniem (4 - 9 gadi) ar vecākiem pie Alehandro sestdienās plkst. 11.30
- Zumba pie Lienas piektdienās 19.30
