Water icon 28

Grupu nodarbību grafiks septembrim

27.08.2024

Jauns mēnesis, jauns mācību gads un jaunas nodarbības! Septembri iesāksim jaudīgi ar vairākiem jaunumiem: Booty + Core lift, Bokss un TRX + Funkcionālais, kā arī atgriežas Verve, Fatburner (Deju aerobika), Core, GRIP, Apļa treniņš un TRX + Stretching.

Grupu nodarbību grafiks septembrim

Izmaiņas nodarbību grafikā: 

  • Pirmdienās atgriežas Apļa treniņš pie Andreja plkst. 8.30, TRX + Stretching pie Anitas plkst. 18.30 un Veselības vingrošana ūdenī pie fizioterapietes Sanitas arī plkst. 19.00, kā arī mainīts nodarbības laiks VFS bērniem no 18.30 uz 17.30 un Boksa pamati un veiklības treniņš bērniem pie Vjačeslava no 16.30 uz 17.30. Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava apvienots kopā un nodarbība notiks 1,5h plkst. 18.30.
  • Otrdienās atgriežas Core pie Andreja plkst. 8.30, Dziļā muskulatūra pie Anitas S. plkst. 17.30, Vesela mugura pie fizioterapeita Matīsa plkst. 17.30 un jauna nodarbība Bokss pieaugušajiem pie treneriem Oskara Grosmaņa. un Andreja Birjukova. 
  • Trešdienās jauna nodarbība TRX + Funkcionālais pie Andreja plkst. 8.30 un Booty + Core lift pie Anitas plkst. 17.30, atgriežas Fatburner (Deju aerobika) pie Martas plkst. 18.30 un GRIP pie Andreja plkst. 19.30, kā arī mainīts nodarbības laiks VFS bērniem no 18.30 uz 17.30 un Boksa pamati un veiklības treniņš bērniem pie Vjačeslava no 16.30 uz 17.30. Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava apvienots kopā un nodarbība notiks 1,5h plkst. 18.30.
  • Ceturtdienās atgriežas Core pie Andreja plkst. 8.30 un jauna nodarbība Bokss pieaugušajiem pie treneriem Oskara Grosmaņa. un Andreja Birjukova. 
  • Piektdienās jauna nodarbība TRX + Funkcionālais pie Andreja plkst. 8.30, atgriežas Dziļā muskulatūra pie Anitas S. plkst. 17.30, GRIP pie Andreja plkst. 18.30 un Zumba pie Lienas plkst. 19.30. 
  • Sestdienās atgriežas Verve pie Ineses plkst. 10.30. 

Pārējās nodarbības:

  • Veselības vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 9.00 un ceturtdienās plkst. 10.00.
  • Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 10.00.
  • Grūtnieču vingrošana ūdenī pirmdienās plkst. 12.00 pie Sanitas. 
  • Boksa pamati un veiklības treniņš bērniem pie Vjačeslava plkst. 17.30. 
  • Veselības vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 18.00.
  • Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava pirmdienās un trešdienās plkst. 18.30.
  • Vispārējā fiziskā sagatavotība bērniem pie Lauras pirmdienās un trešdienās plkst. 17.30.
  • Joga pie Alehandro pirmdienās un trešdienās plkst. 19.30. 
  • Pilates pie Fanijas otrdienās plkst. 7.30 un 18.30, kā arī ceturtdienās plkst. 18.30.
  • Aerobika pie Anitas otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.30.
  • Grūtnieču vingrošana pie Fanijas otrdienās 19.30.
  • Ūdens aerobika pie Anitas otrdienās un ceturtdienās plkst. 19.45.
  • Vesela mugura pie Sanitas ceturtdienās plkst. 18.00.
  • Cigun pie Fanijas ceturtdienās plkst. 7.30 un 19.30.
  • Ūdens aerobika pie Diānas sestdienās plkst. 10.15.
Aicinām sekot līdzi izmaiņām mūsu sociālajos tīklos, kur būs pieejama visa aktuālā informācija par izmaiņām grupu nodarbību grafikā. Kā arī nodarbības aicinām rezervēt mobilajā aplikācijā Bookla.
Turpinām sportot un būt aktīvi!

 

 

x

Nosūtīt ziņu