Jūnija grupu nodarbību grafiks

23.05.2025

Vasaras pirmais mēnesis ir klāt – turpinām aktīvi kustēties un rūpēties par savu labsajūtu! Iepazīsties ar jūnija nodarbību grafiku, izvēlies sev piemērotāko nodarbību un vingro kopā ar mums! No 23. jūnija līdz 10. jūlijam ūdens zonās būs tehniskais pārtraukums, līdz ar to šajā laikā nenotiks ūdens nodarbības.

Jūnija grupu nodarbību grafiks

Izmaiņas nodarbību grafikā:

• Ar 9.jūniju mūsu komandai pievienojas jauna trenere Katrīna Rune ar vairākām jogas nodarbībām: 
  pirmdienās plkst. 10.00 Māmiņu joga, trešdienās plkst. 13.00 Joga lokanībai, piektdienās plkst. 20.00 Atjaunojošā joga un svētdienas rītos plkst. 9.00 Spēka joga.
• Sestdienās Intervālo treniņu ūdenī nomainīs Latino ūdens aerobika pie treneres Diānas.
• Dziļā muskulatūra pie Anitas pārcelta uz plkst. 18.00.
• Jūnijā papildus nodarbība Full body trešdienās plkst. 18.30 pie trenera Emīla.
• Nodarbības pie fizioterapeites Sanitas notiks līdz 10.jūnijam.
• Nodarbības Zumba, Pilates, Booty+Core lift, Aerobika, Ūdens aerobika un Veselības vingrošana plkst. 19.00 nenotiks. 

Pārējās nodarbības:

• Apļa treniņš pie Andreja pirmdienās plkst. 8.30.
• Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 10.00.
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pirmdienās plkst. 12.00 pie Sanitas. 
• Boksa pamati un veiklības treniņš bērniem pie Vjačeslava pirmdienās un trešdienās plkst. 17.30. 
• Veselības vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 18.00.
• Joga pie Alehandro pirmdienās plkst. 19.30.
• Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava pirmdienās un trešdienās plkst. 18.30.
• Core pie Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 8.30.
• Dziļā muskulatūra pie Anitas S. otrdienās un piektdienās plkst. 18.00.
• Bokss pieaugušajiem pie Oskara un Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00.
• Pilates pie Fanijas otrdienās plkst. 18.30, kā arī ceturtdienās plkst. 18.30.
• Grūtnieču vingrošana pie Fanijas otrdienās 19.30.
• TRX + Funkcionālais pie Andreja trešdienās un piektdienās plkst. 8.30. 
• Līnijdejas pie Ivetas trešdienās 19.30 un piektdienās 18.30. 
• Vesela mugura pie Sanitas ceturtdienās plkst. 17.30.
• Cigun pie Fanijas ceturtdienās plkst. 19.30.