Jūlija grupu nodarbību grafiks

26.06.2025

Vasara ir lielisks laiks, lai uzlādētos ar enerģiju, rūpētos par sevi un būtu kustībā! Ieskaties jūlija nodarbību grafikā, izvēlies sev piemērotāko un pievienojies mums – kopā būs vieglāk, foršāk un iedvesmojošāk. Līdz 10. jūlijam ūdens zona ir tehniskajā pārtraukumā, tāpēc šajā laikā ūdens nodarbības nenotiek. Zālē nodarbības turpinās kā ierasts, un jau no 11. jūlija tiekamies arī ūdens nodarbībās!

Jūlija grupu nodarbību grafiks

Izmaiņas nodarbību grafikā:

• Jaunums! No 7.jūlija pirmdienās un ceturtdienās plkst. 17.30 notiks Vispārējā fiziskā sagatavotība bērniem no 5-7 gadu vecumam kopā ar Siguldas Sporta skolas vieglatlētikas treneri Markusu.
• Jūlijā Bokss pieaugušajiem pie treneriem Oskara un Andreja nenotiks.
• Trešdienās plkst. 19.00 atgriežas Intervālais treniņš ūdenī pie treneres Diānas. 
• Nodarbības pie fizioterapeites Sanitas atsāksies ar 3.jūliju.
• Joga pie Alehandro notiks līdz 7.jūlijam (ieskaitot). 

Pārējās nodarbības:

• Apļa treniņš pie Andreja pirmdienās plkst. 8.30.
• Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 10.00.
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pirmdienās plkst. 12.00 pie Sanitas. 
• Booty+legs pirmdienās plkst. 17.30 pie Emīla.
• Boksa pamati un veiklības treniņš bērniem pie Vjačeslava pirmdienās un trešdienās plkst. 17.30. 
• Veselības vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 18.00.
• Joga pie Alehandro pirmdienās plkst. 19.30.
• Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava pirmdienās un trešdienās plkst. 18.30.
• Full body trešdienās plkst. 18.30 un sestdienās plkst. 10.30 pie Emīla.
• Core pie Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 8.30.
• Dziļā muskulatūra pie Anitas S. otrdienās un piektdienās plkst. 18.00.
• Pilates pie Fanijas otrdienās plkst. 18.30, kā arī ceturtdienās plkst. 18.30.
• Grūtnieču vingrošana pie Fanijas otrdienās 19.30.
• TRX + Funkcionālais pie Andreja trešdienās un piektdienās plkst. 8.30. 
• Līnijdejas pie Ivetas trešdienās 19.30 un piektdienās 18.30. 
• Vesela mugura pie Sanitas ceturtdienās plkst. 17.30.
• Cigun pie Fanijas ceturtdienās plkst. 19.30.