Grupu nodarbību grafiks septembrim

26.08.2025

Septembris ir sākums jaunam ritmam, tāpēc ieskaties septembra grafikā - tur atradīsi plašu nodarbību izvēli visām vecuma grupām, sākot no mazulīšiem līdz pat pieaugušajiem. Ļauj septembrim kļūt par jaunu sākumu veselīgākam dzīvesveidam un sāc rudens sezonu ar enerģiju!

Septembra grupu nodarbību grafiks

Izmaiņas nodarbību grafikā:

• Ar septembri atgriežas grupu nodarbības - GRIP pie Andreja trešdienās plkst. 19.30 un piektdienās 18.30, kā arī Deju aerobika pie Martas ceturtdienās plkst. 19.30 un Ūdens aerobika pie Diānas sestdienās plkst. 10.15.
• Jaunums! No 3. septembra jauna grupu nodarbība Power Morning pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 8.00 kopā ar Spēka zāles treneri Oskaru. Vienīgā nodarbības, kas notiek trīs reizes nedēļā!
• Mainīta jogas nodarbība pie Alehandro - turpmāk pirmdienās plkst. 19.30 notiks Hip Hop joga. 
• Mainīti nodarbību laiki pie Katrīnas - turpmāk Māmiņu joga notiks pirmdienās plkst. 10.00, Joga lokanībai siltumā notiks trešdienās plkst. 12.00 un Atjaunojošā joga piektdienās plkst. 12.00, kā arī jauna nodarbība Joga pusaudzēm ceturtdienās 16.30.
• Pie Anitas Baumanes divas jaunas nodarbības - Aerobikas vietā turpmāk notiks Step Up Weight otrdienās 18.30 un Fitness Band ceturtdienās 18.30.
• Sākot ar septembri, papildus Vesela mugura nodarbība pie fizioterapeites Kristas otrdienās plkst. 17.30.
• Turpmāk Boksa pamati bērniem un Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie trenera Vjačeslava notiks tikai pirmdienās.

Pārējās nodarbības:

• Apļa treniņš pie Andreja pirmdienās plkst. 8.30.
• Māmiņu joga pie Katrīnas pirmdienās plkst. 10.00.
• Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 10.00.
• Veselības vingrošana ūdenī pie Sanita pirmdienās plkst. 11.00.
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pirmdienās plkst. 12.00 pie Sanitas. 
• Booty+legs pirmdienās plkst. 17.30 pie Emīla.
• Boksa pamati bērniem pie Vjačeslava pirmdienās plkst. 17.30. 
• Veselības vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 17.30.
• Veselības vingrošana ūdenī pie Kristas pirmdienās plkst. 18.30.
• Strong fit pie Anitas pirmdienās plkst. 18.30.
• Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava pirmdienās plkst. 18.30.
• Hip Hop Joga pie Alehandro pirmdienās plkst. 19.30.
• Core pie Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 8.30.
• Veselības vingrošana ūdenī pie Kristas otrdienās plkst. 11.00 un ceturtdienās plkst. 9.00.
• Bokss pieaugušajiem pie Oskara un Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00.
• Stipra mamma pie Kristas trešdienās plkst. 10.00.
• Joga lokanībai siltumā pie Katrīnas trešdienās plkst. 12.00.
• Booty+Core pie Anitas B. trešdienās plkst. 18.30.
• Full body trešdienās plkst. 18.30 un sestdienās plkst. 10.30 pie Emīla.
• Intervālais treniņš ūdenī pie Diānas trešdienās plkst. 19.00.
• Dziļā muskulatūra pie Anitas S. otrdienās un piektdienās plkst. 17.30.
• Pilates pie Fanijas otrdienās plkst. 18.30, kā arī ceturtdienās plkst. 18.30.
• Grūtnieču vingrošana pie Fanijas otrdienās 19.30.
• TRX + Funkcionālais pie Andreja trešdienās un piektdienās plkst. 8.30. 
• Atjaunojošā joga pie Katrīnas piektdienās plkst. 12.00.
• Līnijdejas pie Ivetas trešdienās 19.30 un piektdienās 18.30. 
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pie Kristas ceturtdienās plkst. 10.00.
• Vesela mugura pie Sanitas ceturtdienās plkst. 17.30.
• Cigun pie Fanijas ceturtdienās plkst. 19.30.
• Spēka joga pie Katrīnas svētdienās 9.00.
• Pilates pie Lienas svētdienās plkst. 17.00.
• Zumba pie Lienas svētdienās plkst. 18.00.