Grupu nodarbību grafiks oktobrim

23.09.2025

Pirmais rudens mēnesis ir klāt, turpinām sportot un gūt enerģiju arī rudenīgajās dienās! Ieskaties oktobra grupu nodarbību grafikā un atrodi piemērotāko nodarbību sev. Lai šis rudens kļūst par laiku, kad stiprini veselību un uzlādējies pozitīvām emocijām!

Oktobra grupu nodarbību grafiks

Izmaiņas nodarbību grafikā:

• Jaunums! Sestdienās Apļa treniņš plkst. 9.00 pie fizioterapeites Kristas Deičmanes.
• Ar oktorbi jauna grupu nodarbība Hip Hop Joga kopā ar Alehandro.
• No oktobra vairs nenotiks Māmiņu joga un Spēka joga pie Katrīnas. 
• Ar oktobri Veselības vingrošana ūdenī iegūst jaunu nosaukumu – Vingrošana ūdenī.

Pārējās nodarbības:

• Power Morning pie Oskara pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 8.30.
• Apļa treniņš pie Andreja pirmdienās plkst. 8.30.
• Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 10.00.
• Vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 11.00 un 17.30, kā arī ceturtdienās plkst. 11.00.
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pirmdienās plkst. 12.00 pie Sanitas. 
• Booty+legs pirmdienās plkst. 17.30 pie Emīla.
• Boksa pamati bērniem pie Vjačeslava pirmdienās un piektdienās plkst. 17.30. 
• Vingrošana ūdenī pie Kristas pirmdienās plkst. 18.30, otrdienās plkst. 11.00 un ceturtdienās plkst. 9.00.
• Strong fit pie Anitas pirmdienās plkst. 18.30.
• Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava pirmdienās un piektdienās plkst. 18.30.
• Core pie Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 8.30.
• Vesela mugura pie Kristas otrdienās plkst. 17.30.
• Bokss pieaugušajiem pie Oskara un Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00.
• Step Up Weight nodarbība pie Anitas B. otrdienās plkst. 18.30.
• Stipra mamma pie Kristas trešdienās un piektdienās plkst. 10.00.
• Joga lokanībai siltumā pie Katrīnas trešdienās plkst. 12.00.
• Booty+Core pie Anitas B. trešdienās plkst. 18.30.
• Full body trešdienās plkst. 18.30 un sestdienās plkst. 10.30 pie Emīla.
• Intervālais treniņš ūdenī pie Diānas trešdienās plkst. 19.00.
• GRIP nodarbība pie Andreja trešdienās plkst 19.30 un piektdienās plkst. 18.30.
• Dziļā muskulatūra pie Anitas S. otrdienās un piektdienās plkst. 17.30.
• Pilates pie Fanijas otrdienās plkst. 18.30, kā arī ceturtdienās plkst. 18.30.
• Grūtnieču vingrošana pie Fanijas otrdienās 19.30.
• TRX + Funkcionālais pie Andreja trešdienās un piektdienās plkst. 8.30. 
• Atjaunojošā joga siltumā pie Katrīnas piektdienās plkst. 12.00.
• Līnijdejas pie Ivetas trešdienās 19.30 un piektdienās 18.30. 
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pie Kristas ceturtdienās plkst. 10.00.
• Vesela mugura pie Sanitas ceturtdienās plkst. 17.30.
• Cigun pie Fanijas ceturtdienās plkst. 19.30.
• Ūdens aerobika pie Diānas sestdienās plkst. 10.15.
• Pilates pie Lienas svētdienās plkst. 17.00.
• Zumba pie Lienas svētdienās plkst. 18.00.