Grupu nodarbību grafiks februārim

27.01.2026

Turpinām iesākto! Februāris ir laiks, kad nostiprināt iesākto un neļaut motivācijai atdzist. Neatkarīgi no tā, vai meklē enerģisku kardio vai mierīgu jogas relaksāciju, mūsu grupu nodarbības ir vieta, kur veltīt laiku sev. Šis ir labākais veids, kā pārvarēt ziemas nogurumu un saglabāt fokusu uz saviem mērķiem. Jaunais grafiks ir klāt, atrodi savu nodarbību, piesakies un tiekamies zālē!

Februāra grupu nodarbību grafiks

Izmaiņas grupu nodarbību grafikā:

• JAUNUMS! Ar februāri ceturtdienās plkst. 16.00 Joga bērniem (no 6 gadu vecuma) kopā ar treneri Katrīnu Runi.
• Pirmdienās plkst. 19.30 papildus nodarbība Joga lokanībai siltumā pie treneres Katrīnas Runes.
• Turpmāk Vesela mugura nodarbību ceturtdienās plkst. 17.30 vadīs fizioterapeite Gunita Lūkina.
• Ar februāri Ūdens aerobika ar mazuli kopā pie treneres Diāna Treija notiks pirmdienās plkst. 15.00.
• No februāra trešdienu vakaros plkst. 19.00 Intervālā treniņa ūdenī vietā tagad notiks Ūdens aerobika pie treneres Diānas Treijas.

Pārējās nodarbības:

• Apļa treniņš pie Andreja pirmdienās plkst. 8.30.
• Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 10.00.
• Vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 11.00 un 17.30, kā arī ceturtdienās plkst. 11.00.
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pirmdienās plkst. 12.00 pie Sanitas. 
• Boksa pamati bērniem pie Vjačeslava pirmdienās un piektdienās plkst. 17.30. 
• Vingrošana ūdenī pie Kristas pirmdienās plkst. 18.30, otrdienās plkst. 11.00 un ceturtdienās plkst. 9.00.
• Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava pirmdienās un piektdienās plkst. 18.30.
• Strong fit pie Anitas B. pirmdienās 18.30 un ceturtdienās 18.00.
• Verve pie Ineses plkst. 19.00.
• Core pie Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 8.30.
• Vesela mugura pie Kristas otrdienās plkst. 17.30.
• Step up weight pie Anitas otrdienās plkst. 18.30.
• Bokss pieaugušajiem pie Oskara un Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00.
• Stipra mamma pie Kristas trešdienās un piektdienās plkst. 10.00.
• Joga lokanībai siltumā pie Katrīnas trešdienās plkst. 12.10.
• Full body trešdienās plkst. 18.30 un sestdienās plkst. 10.30 pie Emīla.
• Booty+core pie Anitas B. trešdienās plkst. 18.30.
• Intervālais treniņš ūdenī pie Diānas trešdienās plkst. 19.00.
• GRIP nodarbība pie Andreja trešdienās plkst 19.30 un piektdienās plkst. 18.30.
• Dziļā muskulatūra pie Anitas S. otrdienās un piektdienās plkst. 17.30.
• Pilates pie Fanijas otrdienās plkst. 18.30, kā arī ceturtdienās plkst. 18.30.
• Ūdens aerobika pie Anitas B. otrdienās un ceturtdienās plkst. 19.45.
• Mobility pie Annas trešdienās plkst. 8.00 un sestdienās plkst. 17.30.
• Joga pusaudzēm pie Katrīnas ceturtdienās plkst. 16.30.
• Grūtnieču vingrošana pie Fanijas otrdienās 19.30.
• TRX + Funkcionālais pie Andreja trešdienās un piektdienās plkst. 8.30. 
• Atjaunojošā joga siltumā pie Katrīnas piektdienās plkst. 12.10.
• Līnijdejas pie Ivetas trešdienās 19.30 un piektdienās 18.30. 
• HIIT pie Jurija otrdienās 8.30 un sestdienās 17.30. 
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pie Kristas ceturtdienās plkst. 10.00.
• Vesela mugura pie Sanitas ceturtdienās plkst. 17.30.
• Cigun pie Fanijas ceturtdienās plkst. 19.30.
• Ūdens aerobika ar mazuli pie Diānas sestdienās plkst. 9.00.
• Apļa treniņš pie Kristas sestdienās plkst. 9.00.
• Ūdens aerobika pie Diānas sestdienās plkst. 10.00.
• Pilates pie Lienas svētdienās plkst. 17.00.
• Zumba pie Lienas svētdienās plkst. 18.00.