Grupu nodarbību grafiks septembrim

25.08.2026

Septembris ir klāt - ikdiena kļūst raitāka un vasaras brīvības sajūtu pamazām nomaina ierastais ritms. Arī mēs atgriežamies ierastajā kustību ritmā, grupu nodarbību grafikā atkal pieejamas iecienītās nodarbības un pievienojas arī vairākas jaunas. Šis ir īstais brīdis atcerēties par sevi un saviem mērķiem - atrast laiku kustībai, enerģijai un labai pašsajūtai. Izvēlies savu nodarbību un sāc aktīvāku rudeni kopā ar mums!

Septembra grupu nodarbību grafiks

Izmaiņas grupu nodarbību grafikā:

• Septembri atgriežas vairākas grupu nodarbības - Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī, Deju aerobika, Verve, Boksa pamati bērniem, GRIP, Joga bērniem, Ūdens aerobika dziļajā galā, Cardio (step up weight vietā), Booty Extreme (Booty+Core vietā), Pilates, Cigun un Grūtnieču vingrošana. 
• Ar septembri pievienojas jauna trenere Evita Kaspere ar vairākām nodarbībām - Full Body pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 8.30, Glute & Core pirmdienās un piektdienās plkst. 19.30 un Dumbbell Power ceturtdienās plkst. 17.30 un sestdienās plkst. 10.00.
• Pie treneres Annas Šitcas jauna grupu nodarbība Hot Sculpt, kas notiks pirmdienās plkst. 16.00 Ūdens atrakcija parka 2.stāvā. 

Pārējās nodarbības:

• Apļa treniņš pie Andreja pirmdienās plkst. 8.30.
• Vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 11.00 un 17.30, kā arī ceturtdienās plkst. 11.00.
• Vingrošana ūdenī pie Kristas pirmdienās plkst. 18.30 un ceturtdienās plkst. 9.00.
• Kikbokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie Vjačeslava pirmdienās un piektdienās plkst. 18.30.
• Core pie Andreja otrdienās un ceturtdienās plkst. 8.30.
• Vesela mugura pie Kristas pirmdienās plkst. 17.30.
• Vispārējā fiziskā sagatavotība bērniem pie Lauras pirmdienās un trešdienās plkst. 18.30.
• Strong Fit pie Anitas pirmdienās un ceturtdienās plkst. 18.30.
• Joga lokanībai siltumā pie Katrīnas pirmdienās 19.30 un trešdienās plkst. 12.10.
• Dziļā muskulatūra pie Andreja F. otrdienās un piektdienās plkst. 17.30.
• Bokss pusaudžiem un pieaugušajiem otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00.
• Mobility pie Annas trešdienās plkst. 8.30 un sestdienās plkst. 17.30.
• TRX + Funkcionālais pie Andreja trešdienās un piektdienās plkst. 8.30. 
• Atjaunojošā joga siltumā pie Katrīnas piektdienās plkst. 12.10.
• Līnijdejas pie Ivetas trešdienās 19.30.
• Grūtnieču vingrošana ūdenī pie Kristas ceturtdienās plkst. 10.00.
• Vesela mugura pie Gunitas ceturtdienās plkst. 17.30.
• Ūdens aerobika pie Anitas ceturtdienās plkst. 20.00.
• Ūdens aerobika pie Diānas sestdienās plkst. 10.00.
• Apļa treniņš pie Kristas sestdienās plkst. 9.00.