Evita Kaspere

Spēka zāles trenere

Evita ir sertificēta C kategorijas fitnesa trenere ar izglītību Rīgas Treneru skolā , kura nepārtraukti pilnveido savas zināšanas par cilvēka ķermeni, kustībām un fizisko sagatavotību, savā darbā apvienojot enerģisku un motivējošu pieeju ar rūpēm par pareizu kustību izpildi, lai palīdzētu klientiem sasniegt savus mērķus droši un pārliecinoši.

Sasniegumi un pieredze

Evita vada gan grupu nodarbības, gan individuālos treniņus Spēka zālē. Katru treniņu viņa pielāgo klienta fiziskajai sagatavotībai, mērķiem un ikdienas slodzei, radot atbalstošu vidi, kurā iespējams attīstīt spēku, uzlabot fizisko formu un atgūt kustību prieku.

Specializācija un treniņu pieeja

Evitas vadītie treniņi ir vērsti uz spēka attīstīšanu, fiziskās formas uzlabošanu un pareizu kustību tehnikas apguvi. Viņai ir svarīgi, lai ikviens klients iemācītos kontrolēt savu ķermeni un kustētos droši, samazinot traumu risku un veidojot stabilu pamatu turpmākai izaugsmei.

Savā darbā Evita uzsver pakāpenisku progresu, kvalitatīvu kustību izpildi un ilgtermiņa pieeju veselībai. Viņa ir pārliecināta, ka kustība ir ieguldījums labākā pašsajūtā un dzīves kvalitātē, un iedrošina negaidīt ideālo brīdi, lai sāktu rūpēties par sevi: “Nav jāgaida piemērotākais brīdis, lai sāktu trenēties. Vislabākais brīdis ir tagad!”

Cena par individuālo treniņu

1 persona – 25.00 EUR

2 personas – 36.00 EUR

(+ Spēka zāles apmeklējums)